O ombro é uma das articulações mais versáteis do corpo humano, permitindo uma ampla gama de movimentos. No entanto, essa estrutura não está imune a problemas, e a tendinite é um deles.

Essa é uma condição caracterizada pela inflamação dos tendões, e normalmente costuma provocar dor nas articulações dos ombros. Por isso, o seu diagnóstico é muito importante.

Neste artigo vou falar o que é a tendinite, quais são suas principais causas, os diagnósticos e os potenciais tratamentos. Boa leitura!

O que é a tendinite?

A tendinite é uma condição que envolve a inflamação ou irritação dos tendões, estruturas fibrosas que conectam os músculos aos ossos.

No caso do ombro, a tendinite geralmente ocorre nos tendões do manguito rotador, um grupo de músculos e tendões que estabilizam e movimentam o ombro.

A inflamação pode afetar pessoas de todas as idades, especialmente aquelas envolvidas em atividades que exigem movimentos repetitivos do braço, como pintores, carpinteiros, atletas ou profissionais que realizam tarefas que exigem elevação frequente dos braços.

Quais são os sintomas?

Os sintomas incluem dor na região afetada, que pode ser descrita como uma sensação de queimação ou pontada e tende a piorar com certos movimentos, especialmente ao levantar o braço acima da cabeça ou ao realizar atividades que usam o ombro.

Além da dor, muitas pessoas podem notar:

• sensação de fraqueza no ombro afetado;
• redução na amplitude dos movimentos. 

Isso pode limitar a capacidade de levantar objetos ou executar determinadas tarefas diárias, impactando a qualidade de vida.

É importante observar que os sintomas podem variar de leves a graves e podem se manifestar de maneira intermitente, às vezes piorando após atividades específicas ou períodos de sobrecarga no ombro.

Por essa razão, identificar esses sintomas e buscar orientação médica é crucial para um diagnóstico e tratamento adequados.

Quais são os fatores de risco?

Os fatores de risco são:

• atividades repetitivas;
• idade e degeneração;
• má postura;
• histórico de lesões;
• fatores genéticos;
• falta de condicionamento físico.

Atividades repetitivas

Profissões ou atividades que envolvem movimentos repetitivos do braço ou ombro, como levantar objetos pesados, trabalhar em uma linha de montagem, praticar esportes como natação, podem aumentar o risco de desenvolver tendinite no ombro.

Idade e degeneração

Com o envelhecimento, os tendões podem perder sua elasticidade e resistência, tornando-se mais propensos a lesões e inflamação. Isso aumenta a probabilidade de desenvolver tendinite.

Má postura

A má postura ou uso inadequado do ombro durante atividades cotidianas ou de trabalho pode contribuir para o desenvolvimento de tendinite. Posições que sobrecarregam os músculos do ombro podem aumentar o risco de lesões nos tendões.

Histórico de lesões

Lesões anteriores no ombro, mesmo aquelas que foram adequadamente tratadas, podem aumentar a suscetibilidade à tendinite, enfraquecendo os tendões e tornando-os mais propensos a inflamação.

Fatores genéticos

Certas condições de saúde, como diabetes ou artrite, podem aumentar o risco de desenvolver tendinite no ombro. Além disso, a genética também desempenha um papel na suscetibilidade a lesões nos tendões.

Falta de condicionamento físico

A falta de fortalecimento muscular e flexibilidade no ombro e região circundante pode aumentar a probabilidade de lesões nos tendões.

• Leia também sobre: Artrose no ombro – entenda o que é, como tratar e prevenir

E qual o tratamento para tendinite?

O tratamento geralmente varia com base na gravidade dos sintomas, mas normalmente incluem:

• repouso e modificação de atividades;
• terapia física;
• injeções;
• cirurgia.

Repouso e modificação de atividades

Inicialmente, é recomendado descanso para o ombro afetado, evitando atividades que exacerbam a dor. Modificar ou ajustar a maneira como certas tarefas são realizadas pode reduzir a pressão sobre os tendões inflamados.

Terapia física

A fisioterapia é um ótimo tratamento da tendinite no ombro. Exercícios específicos podem ajudar a fortalecer os músculos ao redor do ombro, melhorar a flexibilidade e restaurar a amplitude de movimento.

Além disso, modalidades de terapia, como ultrassom ou terapia a laser, podem ser utilizadas para aliviar a dor e promover a cura dos tendões.

Injeções

Injeções de corticosteróides diretamente na área afetada podem ajudar a diminuir a inflamação e aliviar a dor.

Cirurgia

Em situações mais graves, quando os métodos de tratamento conservadores não são eficazes, a cirurgia pode ser considerada para reparar os tendões danificados.

No entanto, essa opção é geralmente reservada para casos mais extremos e é sempre considerada depois que outras formas de tratamento foram exploradas.

Quer entender melhor sobre a tendinite? Veja o vídeo a seguir:

Quais outros motivos podem causar dor no ombro?

Existem também outras causas que podem desencadear uma tendinite, como:

• bursite;
• lesões nos ligamentos;
• instabilidade do ombro;
• artrite;
• lesões no manguito rotador;
• capsulite adesiva;
• doenças do pescoço.

Bursite

A bursite ocorre quando a bursa, um pequeno saco cheio de líquido que atua como almofada entre os ossos e os tendões no ombro, fica inflamada, causando dor, especialmente ao fazer movimentos como levantar o braço ou pressionar o ombro.

Lesões nos ligamentos

Lesões nos ligamentos que dão suporte ao ombro, como entorses ou estiramentos, podem resultar em dor aguda ou crônica no ombro, especialmente durante certos movimentos.

Instabilidade do Ombro

Quando os ligamentos que mantêm a articulação do ombro no lugar estão frouxos ou danificados, pode ocorrer instabilidade do ombro, causando desconforto, sensação de que o ombro “sai do lugar” ou se sente solto durante as atividades.

Artrite

Tanto a osteoartrite, relacionada ao desgaste natural das articulações, quanto a artrite reumatoide, uma condição autoimune, podem afetar o ombro e causar dor, rigidez e inflamação.

Lesões no manguito rotador

Além da tendinite, as lesões no manguito rotador, como rasgos parciais ou completos dos tendões, podem resultar em dor significativa no ombro e limitação dos movimentos.

Capsulite adesiva

Esta condição envolve o enrijecimento da cápsula ao redor da articulação do ombro, causando dor e restrição significativa de movimento.

Doenças do pescoço e coluna

Problemas no pescoço ou na coluna cervical podem irradiar dor para o ombro, às vezes imitando condições diretamente relacionadas ao ombro.

Essas condições podem apresentar sintomas semelhantes à tendinite no ombro, tornando essencial um diagnóstico médico preciso para determinar a causa da dor e iniciar o tratamento adequado.

• Entenda mais em: Quais são os principais tipos de lesões no ombro

Considerações finais

Como vimos neste artigo, a dor no ombro é um problema comum que pode ter diversas origens, sendo a tendinite uma das causas frequentes. Reconhecer os sintomas e fatores de risco associados a ela é crucial para um diagnóstico e tratamento adequado.

Um profissional de saúde pode realizar um exame físico, solicitar exames de imagem, como radiografias ou ressonâncias magnéticas, e recomendar um plano de tratamento personalizado com base na causa subjacente da dor no ombro.

O tratamento geralmente inclui uma combinação de repouso, terapia física, medicamentos e, em casos mais graves, procedimentos médicos ou cirúrgicos. Portanto, se você estiver com dores no ombro direito, marque uma consulta comigo, Dr. Lucas Fraga. Terei um enorme prazer em avaliar o seu caso, e se confirmada a tendinite, tratar da melhor forma possível.