Uma sensação de formigamento persistente na mão, fraqueza ao segurar objetos ou uma dor incômoda no cotovelo podem ser sinais de um problema conhecido como Síndrome do Túnel Cubital. 

Esta condição, muitas vezes negligenciada, afeta o nervo ulnar e pode causar desconforto significativo se não for tratada adequadamente. 

Se você ou alguém que conhece está enfrentando esses sintomas, é hora de entender melhor essa condição e buscar o tratamento adequado. Neste artigo vou explicar mais a fundo sobre essa patologia e dar algumas dicas para aliviá-la. Boa leitura!

O que é Síndrome do Túnel Cubital?

A Síndrome do Túnel Cubital é uma condição médica que envolve a compressão do nervo ulnar, que passa pela região do cotovelo. 

Este nervo é responsável por transmitir sensações para a parte externa da mão e para os dedos mínimo (mindinho) e anelar. Quando o nervo ulnar é comprimido ou lesionado em algum ponto ao longo do seu percurso, pode resultar na síndrome do túnel cubital. 

Ela pode levar a uma variedade de sintomas, que podem ser leves ou graves, dependendo da gravidade da compressão do nervo.

Quais são os sintomas da Síndrome do Túnel Cubital?

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e também dependem da gravidade da compressão do nervo ulnar. No entanto, os mais comuns são:

• dormência ou formigamento na parte externa da mão e nos dedos mínimo e anelar;
• fraqueza na mão;
• dor ou desconforto no cotovelo, que pode se estender até o antebraço e a mão;
• sensação de choque ou eletricidade ao mover o cotovelo ou dobrar o braço;
• diminuição da destreza e coordenação dos movimentos da mão.

Esses sintomas podem piorar durante a noite ou ao realizar atividades que envolvem dobrar o cotovelo, como segurar o telefone por longos períodos ou dobrar o braço durante o sono. 

• Leia também sobre: Tendinite no ombro: saiba o que é, principais sintomas e como tratar

Quais são os fatores de risco da Síndrome do Túnel Cubital?

Existem diversos fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de uma pessoa desenvolver a Síndrome do Túnel Cubital. Alguns desses fatores incluem:

• trauma ou lesão no cotovelo;
• posição prolongada do cotovelo dobrado;
• anatomia alterada;
• atividades que envolvem pressão repetitiva no cotovelo;
• doenças subjacentes.

Trauma ou lesão no cotovelo 

Lesões traumáticas, como fraturas ou contusões na região do cotovelo, podem causar compressão do nervo ulnar, aumentando o risco de desenvolver a síndrome.

Posição prolongada do cotovelo dobrado

Manter o cotovelo dobrado por longos períodos, como durante o sono ou enquanto trabalha em um computador, pode colocar pressão excessiva no nervo, aumentando o risco de comprimi-lo.

Anatomia alterada

Certas condições anatômicas, como ter um túnel cubital mais estreito do que o normal, podem predispor alguém a desenvolver a síndrome.

Atividades que envolvem pressão repetitiva no cotovelo

Realizar movimentos repetitivos que envolvem flexão e extensão do cotovelo, como trabalhar em uma linha de montagem ou praticar esportes de contato, pode influenciar no desenvolvimento da condição.

Doenças subjacentes

Condições médicas como artrite, diabetes ou obesidade podem aumentar o risco de desenvolver a Síndrome do Túnel Cubital devido ao aumento da pressão sobre os nervos e tecidos ao redor do cotovelo.

Dicas de alívio imediato para a Síndrome do Túnel Cubital

Quando os sintomas da síndrome se manifestam, algumas medidas podem ajudar a aliviar o desconforto imediato. Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis:

Evite manter o cotovelo dobrado por longos períodos. Se estiver sentado, estique o braço e apoie o cotovelo em uma superfície confortável.

Durante o sono, não durma com o braço dobrado e utilize travesseiros para manter o cotovelo em uma posição neutra.

É preciso destacar que fazer pausas frequentes durante atividades que envolvam movimentos repetitivos do cotovelo, é importante.

Também é preciso controlar a realização de atividades que exacerbem os sintomas, dando tempo para que o nervo ulnar se recupere. Realizar exercícios suaves de alongamento para os músculos do braço e antebraço ajuda a aliviar a pressão sobre o nervo ulnar. 

Você ainda pode utilizar talas ou splints específicos para manter o cotovelo em uma posição neutra durante o sono, ajudando a prevenir a compressão do nervo ulnar e reduzindo os sintomas ao longo da noite.

Além disso, a aplicação de uma compressa de gelo na região do cotovelo contribui para reduzir a inflamação e o inchaço, aliviando temporariamente os sintomas de dormência, formigamento e dor.

É importante lembrar que essas medidas fornecem alívio temporário dos sintomas e não substituem o tratamento médico adequado. Se os sintomas persistirem, é fundamental procurar orientação médica para um diagnóstico preciso.

• Leia sobre: Infiltração com ácido hialurônico – por que ele é recomendado?

Quais são os tratamentos disponíveis?

Geralmente, envolve uma abordagem multimodal que pode incluir terapia ocupacional, fisioterapia e, em casos mais graves, cirurgia. 

A terapia ocupacional pode ajudar a identificar atividades que exacerbam os sintomas e fornecer técnicas de modificação de atividade.

A fisioterapia pode envolver exercícios de alongamento e fortalecimento, além de modalidades de terapia para aliviar a dor e a inflamação. Em casos de inflamação persistente, injeções de corticosteróides podem ser recomendadas para reduzi-la. 

Ela é reservada para casos mais graves ou que não respondem ao tratamento conservador, e pode envolver a liberação da pressão sobre o nervo ulnar ou a reposição do nervo.

Além disso, modificações no estilo de vida, como ajustes ergonômicos no ambiente de trabalho, também podem ser recomendadas para reduzir a pressão sobre o nervo.

Conclusão

Ao reconhecer os sintomas precocemente e procurar tratamento adequado, os pacientes podem melhorar sua qualidade de vida e evitar a progressão da doença.

No entanto, é necessário entender que cada caso é único e pode exigir uma abordagem personalizada de tratamento.

Como podemos ver, a Síndrome do Túnel Cubital é uma condição tratável e, com o devido cuidado e orientação médica, muitos pacientes conseguem encontrar alívio dos sintomas e manter uma vida ativa e saudável. 

Portanto, se você está procurando um médico especialista em cotovelo, entre em contato comigo, Dr. Lucas Fraga. Vou avaliar o seu caso, e procurar o melhor tratamento possível.