A dor no ombro é uma das queixas musculoesqueléticas mais comuns na ortopedia e pode comprometer atividades simples do dia a dia, como vestir uma roupa ou até dormir. Mas afinal, quanto tempo leva para essa dor melhorar? A resposta depende da causa, da gravidade da lesão e do tratamento instituído. A seguir, veja o que dizem os estudos mais recentes sobre o assunto.
Síndrome do impacto
A síndrome do impacto, também chamada de impingement, é caracterizada por dor ao movimentar o braço, principalmente acima da linha do ombro.
De acordo com o Medical News Today (2024), casos leves podem apresentar melhora em algumas semanas com tratamento conservador, mas quadros mais persistentes podem levar de seis meses a um ano para resolução completa.
Tendinopatia do manguito rotador
As tendinopatias por sobrecarga são bastante frequentes em pessoas que realizam movimentos repetitivos ou esportes de arremesso.
Segundo revisão apresentada na Encyclopedia of Musculoskeletal Disorders (2023), a melhora inicial costuma ocorrer em dois a três meses, e aproximadamente 80% dos pacientes apresentam recuperação significativa entre três e seis meses com fisioterapia adequada.
Capsulite adesiva (ombro congelado)
A capsulite é uma condição inflamatória que reduz de forma progressiva a mobilidade da articulação.
De acordo com a Revista Brasileira de Ortopedia (2022), o processo de recuperação passa por três fases: inflamatória (3 a 9 meses), rígida (4 a 12 meses) e de recuperação (1 a 3 anos). Em muitos pacientes, a mobilidade não retorna totalmente, o que mostra a importância do acompanhamento especializado.
Lesões do manguito rotador
Rupturas parciais ou totais dos tendões do manguito rotador podem ter evolução diferente conforme o tratamento.
Segundo a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS, 2023), lesões parciais frequentemente melhoram com reabilitação em poucos meses, enquanto nos casos cirúrgicos a recuperação funcional pode levar de três a seis meses.
Separação da articulação acrômio-clavicular
Essa lesão, geralmente relacionada a quedas ou impactos, costuma apresentar melhora rápida.
Estudos publicados no Journal of Shoulder and Elbow Surgery (2021) mostram que a dor desaparece em torno de três semanas, com recuperação completa entre seis e doze semanas, dependendo do grau da lesão.
Dor no ombro sem causa específica
Nem sempre a origem da dor é identificada claramente.
De acordo com uma revisão publicada na Primary Care Companion for CNS Disorders (2021), aproximadamente 50% dos pacientes apresentam melhora espontânea em até seis meses, e cerca de 60% em até doze meses, mesmo sem tratamento invasivo.
O que influencia no tempo de melhora?
Diversos fatores podem acelerar ou prolongar a recuperação da dor no ombro:
- O tipo e a gravidade da lesão
- O início precoce do tratamento fisioterapêutico
- O engajamento do paciente com exercícios orientados
- A necessidade ou não de cirurgia
Uma revisão sistemática publicada no Journal of Physiotherapy (2020) reforça que programas de exercícios resistidos e com progressão proporcionam melhores resultados na redução da dor e melhora funcional quando comparados a exercícios leves ou sem progressão.
Conclusão
O tempo de recuperação da dor no ombro varia bastante: pode ser de poucos dias em casos leves de sobrecarga, de meses em tendinopatias e até de anos em condições mais complexas, como a capsulite adesiva.
Independentemente da causa, procurar avaliação com um ortopedista especialista em ombro é fundamental para identificar o problema e indicar o tratamento mais adequado.
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